Vocês estão Destinados a Herdar Suas Mães a Forma do Corpo?

Alguns de Isabel* melhores lembranças de seus anos de adolescência são de cozer com sua mãe. Eles gostariam de estar na cozinha, aventais amarrada ao redor de seu caimento na cintura, lambendo massa cookie de colheres de pau. “Você poderia ser irmãs”, as pessoas iriam marcar, olhando-o com admiração pelo seu semelhante slim-mas-curvas das figuras.

Adiante alguns anos, e há pouca chance de que alguém iria confundir mãe e filha agora. No final da década de quarenta, Elizabeth, a mãe tornou-se mais amplo, mais grosso e mais suave, e todos os vestígios dos Anjos de Charlie-esque proporções de seus vinte anos, trinta anos, e início da década de quarenta, foram apagados. E ninguém estava prestando mais atenção do que Elizabeth. “Temos o mesmo tipo de corpo, e eu me preocupo que eu vou ganhar peso, como ela tem”, diz a 22-year-old Chicago artista. “Nenhum de nós jamais exerceu ou assistiu nossa dieta, mas agora que eu comecei a fazer as duas coisas porque eu vi o que poderia ser reservado para mim.”

Mas a espreitar o futuro não é tão simples como tomar um olhar para a sua mãe. Estudos sugerem que, embora os seus genes podem determinar até 80 por cento do seu peso e forma do corpo, o ambiente e a escolha pessoal continuam a desempenhar um papel significativo. Assim, mesmo se você é um toque da morte de sua mãe em fotos antigas de família, isso não significa que você vai entrar de meia-idade com o mesmo corpo. Veja, ela cresceu em um mundo onde as mulheres nunca suor—e nunca passou uma fatia de torta— enquanto você cresceu com o futebol e dieta-serviços de entrega de refeições, e os especialistas dizem que essa distinção pode fazer toda a diferença. WH dissecada a variedade de fatores que contam…e olhou para o controle que pode exercer sobre eles.

Corpo de Prova
Na década de 1990, estudos realizados em gêmeos idênticos indicado que os genes muito determinado adultos, forma e tamanho. Mas uma nova pesquisa é descobrir uma visão mais pormenorizada. Alguns aspectos de forma e tamanho, ao que parece, estão mais intimamente ligados aos genes do que os outros. A facilidade com que você desenvolver a massa muscular, por exemplo, é altamente hereditária. Um estudo que apareceu no Jornal Internacional da Obesidade descobriu que, enquanto você precisa de atividade física, a fim de construir o músculo, as pessoas que têm “muscular” genes necessita de muito menos exercício do que outros para olhar ajuste. Este achado pode ter se surpreendido com certas geneticistas, mas não 41 anos, Laura. A Nashville, estado do diretor de habitação, foi adotado como um bebê e cresceu em um sedentário família. Mesmo assim, ela sempre foi muscular. “Quando eu conheci a minha mãe quando eu estava em meus trinta anos, eu vi que ela tinha o mesmo magra, corpo em forma. Era como olhar para um espelho.” Natureza, nutrir, nada.

Outro importante resultado: a Apple em forma de organismos geneticamente mais ligado do que em forma de pêra ou skinny. Alguns especulam que isso é porque você também herdam os genes de seu pai, e os homens normalmente loja quilos extras em suas entranhas. Então, se sua mãe carrega o peso em seu estômago muito, poderia aumentar suas chances de ser um apple. Do ponto de vista médico, isso é preocupante, porque a central de gordura abdominal está associada com várias doenças graves, incluindo diabetes tipo 2 e doença arterial coronariana. “Você herdam a metade de seus genes de sua mãe e metade do pai, então você é uma mistura. Você pode ser infeliz e tem a pior combinação possível de ambos os pais, ou ser sorte e conseguir o melhor”, diz medicina de Harvard, o professor C. Ronald Kahn, M. D.

A nova pesquisa também descobriu um gene que pode afetar o quanto você come. Neurexin 3, um dos genes recentemente implicada na regulação da circunferência da cintura, também está envolvido na função do cérebro e tem sido associada a comportamentos aditivos, tais como o alcoolismo. Os cientistas acreditam que este gene, que é realizada por cerca de 20 por cento da população humana, podem desencadear a compulsão por comer demais— o que poderia explicar por que a obesidade tende a funcionar nas famílias da mesma forma que determinadas formas do corpo fazer. “Considerando-se como de muitos fatores estão envolvidos na obesidade, é interessante que a investigação é cada vez mais apontando para o cérebro participação no seu desenvolvimento”, diz Kari E. Norte, Ph. D., professor associado de epidemiologia da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill. “Porque este gene tem sido associada com o vício, precisamos pensar sobre a psicologia do ganho de peso também.”

Lamentavelmente, estes de forma a determinar os genes podem ser teimosos. Mesmo disciplinada dieters, muitas vezes, bater em uma parede, depois de perder os primeiros quilos ou recuperar o peso que perdi. Os pesquisadores acreditam que isso é porque cada pessoa tem um peso inicial, uma influenciado geneticamente conjunto de ponto onde o corpo naturalmente quer ser. Se você acaba de mais de 10% abaixo de seu ponto de ajuste, o seu corpo vai lutar de volta. “Quanto mais peso você perde, mais o seu corpo trabalha para compensar”, diz David E. Cummings, M. D., professor de medicina na Universidade de Washington. “Você se torna mais fome, e o seu metabolismo se torna mais eficiente. Cada vez mais, você começa a implorar comida—e essa unidade é muito difícil resistir.”

O Estilo De Vida De Link
Estas novas descobertas científicas são certamente atraente, mas não conte nutrir fora apenas ainda. “O ambiente e a escolha pessoal pode ter um impacto sobre a forma do corpo”, diz North.

Nacional taxa de obesidade é uma pista para o grande papel que o ambiente pode jogar. De acordo com o Centro Nacional para Estatísticas de Saúde, 65% dos Americanos estão acima do peso ou obeso, um de 16 por cento de aumento em menos de 10 anos. Genes têm sido em torno enquanto os seres humanos têm, mas a atual epidemia de obesidade é novo.

Uma simples explicação, disse Cummings, é o fornecimento de calorias de alimentos ricos em nossa cultura. “Um par de centenas de anos atrás, muitas pessoas não tinham acesso fácil a uma grande quantidade de alimento, tão somente aqueles com um extremamente alta suscetibilidade ao ganho de peso tornou-se o excesso de peso.” Hoje, por alguns dólares, mesmo alguém com skinny genes pode comprar comida suficiente para que usufrua de si mesma. “Estamos vivendo em um ambiente para que os nossos genes ainda não concebidos,” Cummings diz.

Mas talvez um dos maiores coringas na determinação do corpo de desenvolvimento é de fitness. As mulheres em seus vinte e trinta que exerceu, como as crianças têm menos tipicamente “femininas” tipos de corpo do que o que era comum entre a mesma faixa etária de 25 anos atrás. Eles têm maior médios e estreitos quadris, e mais musculoso, pernas e braços definidos—o resultado de vários anos de prática de esportes.

De crédito, Título IX, legislativo, que foi aprovada em 1972, dando meninas a mesma atlético oportunidades como meninos. “As mulheres em seus trinta e quarenta e poucos anos de hoje são a primeira geração a benefício do Título IX, e muitos deles têm corpos que parecem diferentes dos de suas mães, que exercido com moderação, se for o caso,” notas fisiologista do exercício Cassandra Forsythe, Ph. D., R. D. “Quando você construir um monte de músculo como um adolescente, seus níveis de testosterona pode obter um pouco maior, e isso poderia contribuir para uma um pouco maior, mais pueril do meio. Você não vê um monte de 23 polegadas cinturas estes dias.” O exercício também os limites do corpo de gordura no quadril e bumbum área, onde as mulheres geralmente armazenam flacidez—o que explica o mais magro quadris.

Diane, uma de 31 anos, designer gráfico de Macungie, Pennsylvania, é um exemplo perfeito. “Eu sei que eu tenho uma tendência a ficar de minha mãe parrudo tipo de corpo”, diz ela. “Mas, porque eu cresci natação e começou a competir em triatlos quando eu estava nos meus vinte e poucos anos, e minha mãe nunca a exerceu, meu corpo não realmente semelhantes a dela. Eu sou muito mais magro e em forma.”

A questão é, será que todos aqueles quilômetros registrados substituir seu destino genético para transformar-se em sua mãe? De acordo com Forsythe, você não pode substituir uma predisposição genética, mas a construção muscular pode remodelar seu corpo a um grau e atrasar o ponto em que a sua figura começa a aumentar. No entanto, a massa muscular começa a diminuir à medida que você chegar a menopausa, assim, eventualmente, seu corpo provavelmente vai acabar empurrando seu caminho de volta para a sua genética do ponto de ajuste. O copo-meio-cheio, a perspectiva de Que o trabalho duro que você vai comprar mais anos de possuir um hot bod, e se você ficar ativo em seu fifties, você vai colocar menos peso do que alguém que foi usando seu ginásio cartão de membro, como um favorito.

Fator Medo
Ainda, para algumas mulheres, sua mãe é a forma de uma nuvem negra, que perpetuamente paira sobre a sua cabeça. Diane pegou de natação e triatlo de uma enorme paixão por esportes, mas ela reconhece que ser a filha de um excesso de peso mãe afeta a forma como ela se sente sobre seu corpo e como ela treina. “Eu odeio dizer isso, mas sempre que eu começar a implicar em minha formação, eu retrato de minha mãe, e eu pedal mais rápido ou correr mais.”

Psicólogo clínico Sherrie Delinsky, Ph. D., ouve este sentimento ecoado na sua prática privada em Wellesley, Massachusetts. “Ao conversar com pacientes que apresentam corpo-problemas de imagem ou de uma manifestação de comer, muitas vezes, vem de fora, que as mulheres têm muito específicas, sentimentos e ansiedades a respeito de suas mães órgãos. Mulheres que nunca foram o excesso de peso pode se tornar paranóico sobre a ganhar, porque eles estão preocupados com a aparência de suas pesadas mães”, diz ela. Isto é especialmente verdadeiro para as mulheres gostam de Elizabeth, que vêm de skinny estoque e ter visto de perto o que comer muitos alimentos processados pode fazer naturalmente para mulheres finas ao longo de um período de tempo.

Você acha que as filhas de mães com Christie Brinkley-como organismos de tê-lo feito. Verdade é que, as meninas que não são tão finas como suas mães, muitas vezes, sentir inadequada. “Há muita competição entre mães e filhas em geral, mas é, muitas vezes, manifesta-se em termos de peso e tamanho, porque tanta importância cultural é colocada na aparência,” Delinsky, diz.

Vencer a Genética Guerra
Apesar da enorme quantidade de novas pesquisas indicando que certas formas do corpo são em grande parte predestinado, é de nenhuma maneira uma gordura frase. No final do dia, você está no assento do condutor de sua própria vida e o navegador do seu próprio corpo. “Não importa o que seus genes ou o seu ambiente pode ser, você não pode ganhar peso, a menos que você está tomando mais calorias do que você está gastando”, diz Kahn. Em outras palavras, enquanto você pode não ser capaz de alterar a ser da apple em forma, é certamente bem dentro de seu poder para ser o mais saudável, mais forte apple possível.

* Alguns nomes e identificação de detalhes foram alterados.

Leave a Reply